Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

 

Le RITMO®, technique particulière développée par Lili Ruggieri est une combinaison d’hypnose et d’EMDR.

​

Le RITMO® est principalement utilisé pour le retraitement des traumatismes : accident, agression, deuil…

 

Cette méthode est très efficace pour dépasser des blocages émotionnels, comportements compulsifs, peurs, sidération et confiance en soi… ou encore développer de nouvelles compétences.

Souvent, les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…). Elles évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma. Elles rencontrent des difficultés de concentration, ont un sommeil perturbé ou du mal à contrôler leurs émotions… quelques fois des années après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

​

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.

​

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à cinq séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

 

Formée au RITMO® par Lili Ruggieri, j’utilise cette technique seule ou intégrée lors d’un accompagnement en hypnose, coaching ou thérapie.